viel Erfolg und ein schönes Wochenende,
liebe Grüße
Ralf Bohnert

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aboutpixel.de / Langschläfer. © Jan Gropp<

Ein Thema mit dem viele Menschen Probleme haben ist das morgendliche „aus dem Bett kommen“. Ja es gibt wirklich viele Morgenmuffel unter uns.
Man findet viele Tipps wie man morgens besser „raus kommt“. Hier hab ich mal 5 wichtige und grundlegende Tipps zusammengefasst damit sich Ihre Chance vom Morgenmuffel zum Frühaufsteher zu werden erhöht.

Natürlich gilt hier wieder: Nicht nur Lesen sondern umsetzen
Entschuldigen Sie die unübersichtliche Formatierung des Textes. WordPress macht gerade was es möchte, ich muss erst nach einer Lösung des Problems suchen. Ich bitte Sie daher um Verständnis.

1. Die richtige Weckzeit: Lassen Sie sich immer zur gleichen Zeit Wecken. Das hilft dem Körper sich daran zu gewöhnen. Außerdem sollten Sie sich genug Zeit gönnen bevor Sie sich z.B. auf den Weg zur Arbeit machen. Wenn Sie morgens weil Sie zu knapp aufstehen nur Stress haben, werden Sie sich garantiert innerlich schon auf ein negatives Ereignis am nächsten Tag einstellen.
2. Der Wecker: Viele haben einen Wecker der auf schreckliche Art und Weise klingelt. Meistens ist es allein schon der Ton des Weckers, der einem morgens die Laune verdirbt. Tipp: Besorgen Sie sich einen Wecker, bei dem Sie z.B. per CD geweckt werden können. So können Sie sich Songs auswählen, die aktuell für gute Laune sorgen. Denken Sie aber auch an Abwechslung.
3. Sie brauchen Licht und Luft: Lassen Sie Gardinen oder Rollos geöffnet. Wenn Sie während dem Aufwachen schon Licht und Sonne sehen, fällt es Ihnen leichter in den Tag zu starten. Abgedunkelte räume verleiten zum weiterschlafen. Sie tun Sich damit selbst keinen Gefallen. Sobald Sie dann die Beine auf dem Boden haben machen Sie das Fenster auf und lassen Sie Luft rein. Das regt zusätzlich den Kreislauf an.
4. Das Morgenritual: Schaffen Sie sich ein Morgenritual das Ihnen gut tut. Hier kann man keine pauschale Lösung anbieten, aber Sie werden selbst wissen was Ihnen gut tut. z.B. eine erfrischende Dusche mit anschließend ausgewogenem Frühstück. Aber auch Frühsport ist für manche Langschläfer eine Option.Ich hab die Erfahrung gemacht dass nach dem Frühsport einen nichts mehr so schnell aus der Bahn wirft. Man muss sich am Anfang aber etwas zwingen und sich dran gewöhnen. Aber es lohnt sich.
5. Vorbereitung am Abend und Motivation: Bereit am Abend alles vor was du brauchst. Leg dir deine Kleidung zurecht und schreibe dir einen Zettel mit Zielen für den neuen Tag. Schaffe dir ein Motiv für das es sich lohnt aufzustehen. Zieh dir einfach die positiven Dinge aus dem Tag und versuchen keine negativen Gedanken an dich heranzulassen. Alleine positives Denken und Optimismus können schon viel dazu beitragen, morgens einfacher rauszukommen.

Eines ist klar: Nicht jeder ist von Grund auf ein Frühaufsteher. Letztendlich entscheiden das die Gene. Doch wie so viel anderes kann man sich das früh aufstehen antrainieren. Man muss sich klare Ziele setzen, daran glauben und an sich arbeiten. Auch wenn es von Forschern belegt wurde, dass die Gene eine Rolle spielen, heißt das nicht, dass Morgenmuffel keine Chance haben.

Auch klar: Das sind fünf Tipps von vielen die es gibt. Aber meiner Meinung nach sind diese Fünf die grundlegenden. Mehr machen kann man immer

Viel Erfolg,
Ihr Ralf Bohnert

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aboutpixel.de / kraft der steine © wolfgang stabodin

Dauerhafte Zufriedenheit – Das ist das, was sich die meisten Menschen wünschen. Am besten keinen Tag mehr damit verbringen unzufrieden zu sein. Das muss doch funktionieren!?

Nein, es funktioniert meiner Meinung nach definitiv nicht. Zumindest nicht dauerhaft. Aber fangen wir von vorne an:

Was ist Zufriedenheit eigentlich?

Laut Wikipedia ist Zufriedenheit folgendermaßen definiert:
Zufriedenheit ist gemäß dem Bedeutungswörterbuch des Duden: a) innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen, als man hat; b) mit den gegebenen Verhältnissen, Leistungen o.ä. einverstanden zu sein, nichts auszusetzen zu haben.

Ok, klingt gut. Aber wenn man mal genauer hinsieht, stellt man fest, dass man mit einer dauerhaften Zufriedenheit im Leben auf der Stelle treten würde. „…nichts anderes zu verlangen, als man hat…mit den Verhältnissen, Leistungen o.ä. einverstanden zu sein…“

Wenn wir uns daran wirklich festhalten würden, wäre unser Leben doch vorbei bevor es angefangen hat. Denn was passiert wenn ich 100% zufrieden bin? Ich sehe keinen Grund nach mehr zu streben, nach dem richtigen Beruf, nach der Erfüllung diverser Träume, usw. Aber gerade das macht das Leben doch interessant. Man muss Aufgaben haben um sich wortwörtlich am Leben zu halten. Man muss Ziele haben die man erreichen möchte. Man muss versuchen, sich selbst zu verwirklichen.

Deswegen brauchen wir auch eine gesunde Unzufriedenheit. Sie sorgt dafür, dass wir weitermachen und  uns weiterentwickeln. Auf den Punkt gebracht sorgt also das richtige Verhältnis zwischen Zufriedenheit und gesunder Unzufriedenheit für unsere Selbstverwirklichung.

Wenn man also Zufriedenheit und Unzufriedenheit richtig einordnen kann, hat man schon die richtige und wichtige Grundvoraussetzung sich selbst zu verwirklichen. Leider kann man dies nicht pauschalisieren. Jeder Mensch denkt und empfindet anders. Deswegen müssen Sie selbst das richtige Maß für sich herausfinden.

Die beste Methode, die ich so auch für mich selbst handhabe:
Das Eine schließt das andere nicht aus. D.h. ich bin Grundsätzlich zufrieden, mit dem was ich hab und mit dem was ich tue. Ich mache meine Arbeit gern und ich bin dankbar, für das was ich habe. Sei es Familie, Freunde, Partnerin oder auch materielle Dinge. Ich bin einfach zufrieden und mir geht es gut.

Aber, und jetzt kommt der springende Punkt: Ich verspüre eine Unzufriedenheit. Ich würde gerne mit meiner Arbeit noch erfolgreicher sein. Ich hätte gerne einen etwas höheren Lebensstandard. Ich würde gerne öfters etwas mit Freunde und Familie unternehmen, den durch meine Arbeit habe ich nicht sehr oft Zeit, oder wenn ich Zeit habe dann auch mal keine Lust.

Ich bin also ein zufriedener Mensch, verspüre aber eine gesunde Unzufriedenheit, die mich dazu antreibt, täglich an mir und an meinem Leben zu arbeiten. Wie oben erwähnt, muss jeder für sich das richtige Verhältnis finden. Sie müssen sich aber unbedingt klarmachen, dass Unzufriedenheit dazugehört und Sie nur lernen müssen, richtig damit umzugehen.

Ich wünsche Ihnen dabei alles Gute und hoffe, Ihnen einen positiven Denkanstoß zum Thema Zufriedenheit gegeben zu haben.

Ihr Ralf Bohnert

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Bildquelle: aboutpixel.de / warten © marshi

So, nach ein paar Wochen Pause geht’s wieder weiter.
Ich hatte privat und geschäftlich etwas viel um die Ohren und die Zeit dazwischen habe ich einfach mal für mich gebraucht. Allerdings hat sich in diesen Wochen auch gezeigt, was man viel in Motivationsbüchern liest:

„Es ist alles für etwas gut.“

Diesen Satz liest man wirklich häufig. Oft fällt es einem aber schwer, sich diesen Satz auch wirklich zu verinnerlichen, wenn gerade etwas Negatives vorfällt.
Ich versuche trotzdem immer, mir diesen Satz vor Augen zu halten. Zum Einen ist wirklich etwas dran, auch wenn das viele nicht immer so sehen, gerade wenn es darauf ankommt. Und zum Anderen geht es einem, wenn man es schafft, diesen Satz ernst zu nehmen, wirklich besser.

Erst vor ein paar Tagen kam im TV ein Bericht, dass Pessimisten ein erhöhtes Krankheitsrisiko haben und öfters an Herzversagen leiden. Das war zwar schon länger bekannt, allerdings wurde dies nun von Forschern belegt.

In den letzten Wochen, habe ich mir diesen Satz auch immer zu Herzen genommen. Für den Moment ging es mir immer besser und am Ende hat sich diese Aussage auch bewahrheitet.

Was war los bei mir?

Nun, eine Sache mit der ich in den letzten Wochen zu kämpfen hatte, war die Wohnung in der ich gemeinsam mit meiner Freundin wohne.
Eine kleine, gemütliche Wohnung mit 65m² und 3 Zimmern. Wir haben uns wohlgefühlt, auch wenn es im Haus immer Dinge gab, die nicht wirklich angenehm waren. Dazu kommt noch ein sturer und geiziger Vermieter, der keinen Wert auf andere Aussagen legt.

So haben wir seit einiger Zeit Probleme mit üblen Gerüchen im Treppenhaus gehabt, die durch eine nicht ordentlich verschlossene Abwassergrube im Keller kamen. Der Vermieter riecht nichts, Thema von seiner Seite erledigt.

Vor ein paar Wochen haben wir dann noch im Schlafzimmer Schimmel entdeckt. Meine Freundin fragte mich:“Super, und für was soll das nun gut sein?“
In dem Moment konnte ich Ihr keine Antwort geben und habe mich nur darauf berufen, dass es schon für was gut sein wird und man das manchmal erst später sieht für was.

Dazu kam noch die Bestätigung vom Hersteller unserer Heizöfen, dass Diese Asbest beinhalten.

Nun hatten wir also üble Gerüche im Treppenhaus, Asbest in unseren Öfen und Schimmel, der laut Baubiologin durch Baumängel entstanden ist.

Da soll man sich noch wohl fühlen. Da der Vermieter alles von sich wies, gab es zwei Möglichkeiten: Rechtsstreit oder ausziehen. Wir entschieden uns für letzteres.

Dann im Verlauf der Wohnungssuche……eine Traumwohnung. Alles neu, super geschnitten und günstig. Jetzt wussten wir für was der Schimmel evtl. gut war, denn die Wohnung war um Welten besser, größer und die Miete war nicht wesentlich höher.

Dann der Rückschlag: Wir bekamen eine Absage. Auch wenn es schwer viel haben wir uns wieder eingeredet, dass es für etwas gut sein wird. Vielleicht gibt es noch eine bessere Wohnung?

So ist es gekommen. Eine neu sanierte Wohnung, 3 Zimmer, 90m², eigener Garten mit allen Freiheiten, Garage/Stellplatz für beide Autos (bisher musste eins auf der Straße stehen) und ruhige Lage (was man von der aktuellen Wohnung nicht behaupten kann).

Mein Fazit:
Es ist alles für was gut. Wenn man sich diesen Satz zu Herzen nimmt geht es einem besser auch wenn man nicht gleich sieht für was das gut sein soll. Manchmal sieht man es erst später. Aber wenn man es schafft, sich dieses Denkverhalten anzueignen, wird man viel entspannter durch den Alltag gehen.

Der Umzug kann kommen
Ihr Ralf Bohnert

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• Konzentrieren Sie sich auf das Positive!

Kurz gesagt sprechen wir also von „Gerümpel“

Hier einige Beispiele wie sich Gerümpel auf Sie auswirken kann:

-          Sie neigen zum Grübeln
-          Sie leben gedanklich teilweise in der Vergangenheit
-          Sie verspüren weniger Energie in sich
-          Sie fühlen sich gelähmt
-          Im Extremfall macht Gerümpel auch depressiv

Was also zu tun ist liegt auf der Hand. Nichts wie raus mit dem alten Gerümpel. Egal ob alte Kleidungsstücke (oder auch neuere, wenn Sie Diese nicht anziehen), unbenutzte Vasen, ungelesene Bücher (die Sie ohne hin nicht lesen werden) und und und….
Alles raus. Schaffen Sie Platz, denn Leere befreit. Machen Sie einen Frühjahrsputz bei dem alles rausfliegt, dass Sie ohnehin nicht mehr brauchen oder sehen können. Vielleicht kann man einiges auch noch zu Geld machen, das wäre umso besser.

Karen Kingston, eine britische Expertin und Autorin definiert Gerümpel folgendermaßen:

-          Dinge, die man nicht gebraucht oder nicht liebt
-          Dinge, die unordentlich und schlecht organisiert sind
-          Zu viele Dinge auf zu engem Raum
-          Alles was nicht begonnen oder zu Ende gebracht wurde

Wegschmeißen lohnt sich. Alles was zu viel ist lähmt und wirkt sich wie oben beschrieben aus. Leere und Ordnung befreit und ist Balsam für die Seele. Das kann sich dann auch ganz schnell nach außen auswirken.

Und wenn Sie sich mal nicht trennen können….packen Sie diese Dinge in einen Karton und machen diesen an einen Ort wo Sie ihn nicht sehen. Sollten Sie in den nächsten Monaten nichts davon brauchen > weg damit!

Mit ordentlichen Grüßen,
Ralf Bohnert

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Macht der Gewohnheiten

Heute gibt es eine Beitragsempfehlung. Genauer gesagt empfehle ich den dafür verantwortlichen Autor und seinen Blog.
Es geht um Felix Herzbach, wie er sich im Internet nennt. In seinem Blog geht es ebenfalls um persönliche Weiterentwicklung. Ich möchte hier besonders einen Artikel, bzw. eine Artikelserie von ihm vorstellen, die ich sehr gut finde. Es geht um Gewohnheiten, einem wichtigen Thema für Jeden!

90% unserer täglichen Entscheidungsprozesse und damit auch 90% der Resultate die wir „produzieren“, führen auf unsere Gewohnheiten zurück. Felix Herzbach beschreibt in 4 Schritten, wie Sie die Macht der Gewohnheit FÜR SICH nutzen können.

Wenn Sie meine Übersicht und Meinung über seinen Artikel nicht lesen möchten, kommen Sie hier direkt zum Artikel.

Schritt 1: Entdeckung

Er beschreibt, wie man seine „Obergewohnheiten“ herausfindet. Denn die „Obergewohnheiten“, also große Hauptgewohnheiten, wirken sich auf die vielen „Untergewohnheiten“ aus.
Hört sich erst einmal komisch an. Er hat das aber, wie ich finde, gut beschrieben:
Die „Obergewohnheit“ ist in seinem Beispiel die Mutter, die „Untergewohnheiten“ die Kinder.
Zitat: Wie Du diese eine Mutter “programmierst”, entscheidet darüber, ob ihre tausenden Kinder und Kindeskinder unerzogene Egoisten oder kompetente, hilfsbereite Persönlichkeiten werden.
Und in Schritt 1 erklärt er leicht verständlich, wie Sie nun Ihre Obergewohnheiten entdecken.

Schritt 2: Bewertung

Im zweiten Schritt wird erklärt, wie man nun die „Obergewohnheiten“ sinnvoll bewertet. Es sollten also die Gewohnheiten gefunden werden, die den Weg zu persönlichen Zielen erschweren oder das Erreichen komplett verhindern.

Schritt 3: Änderung

In 12 Schritten erklärt Felix Herzbach, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern können. Wichtig finde ich persönlich folgende Zeilen, die im ersten Absatz stehen:
„Jeder kann um seine schädlichen Gewohnheiten wissen, oder sogar entschieden haben sie ins Positive zu verändern. Damit ist aber noch nicht viel gewonnen. Nur die wenigsten machen sich auch an die Umsetzung und nur ein Bruchteil dieser Pioniere ist auch erfolgreich.“

Ich finde das ist zu Beginn wichtig. Es gibt einfach viel zu viele, die Artikel oder Bücher über gewisse Themen lesen (Ratgeber, die bestimmte Lebensumstände verbessern sollen), aber die beschriebenen Vorgehensweisen nicht nutzen, also gar nicht erst beginnen, diese umzusetzen. Das Lesen allein, bringt einen meist eben nicht weiter.

Von der Benennung der Gewohnheiten, die es zu ändern gilt, über den „21 Tage Schlachtplan“ wie er Ihn nennt, bis hin zum regelmäßig Training, beschreibt er also wie Sie vorgehen müssen.

Wie ich finde gelungen (deswegen stelle ich den Artikel auch vor ). Wenig BlaBla, sondern Schritt für Schritt die Fakten auf den Tisch.

Schritt 4: Kontrolle

Beim letzten Schritt wird nun entschieden, ob die „Obergewohnheiten“, die man nun (hoffentlich) geändert hat einen weitergebracht haben, in welcher Weise auch immer. Ist man glücklicher geworden, ist man dadurch seinen Zielen nähergekommen und kann diesen Weg nun „leichter“ weitergehen, oder, oder, oder.

Es wird also gefiltert, welche der Gewohnheiten nun z.B. verschärft, beibehalten, abgemildert, oder gar abgelegt werden. Je nach Kriterium der einzelnen „Obergewohnheit“, also in wie fern die Änderung nun weiterhilft.

Fazit: Lesen Sie diesen Artikel wenn Sie was ändern möchten. Ich hätte nun selbst einen Artikel darüber schreiben können, aber ich muss ehrlich sagen, dass ich das nicht besser hinbekommen hätte. Es muss auch nicht jedes Thema in jedem Blog behandelt werden. Es lohnt sich öfters bei Felix Herzbach reinzuschauen. Ich finde die Artikel hier und die bei ihm, ergänzen sich gut. Deswegen habe ich seinen Blog auch in meinen Blogroll aufgenommen.

Hier geht’s zum Artikel/Blog.

Viel Spaß beim Lesen,
Ihr Ralf Bohnert

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Haben Sie Vorsätze für das neue Jahr?
Ich nicht. Zumindest nenne ich es nicht „Vorsätze“ sondern „Ziele“.  Und meine Ziele habe ich mir nicht gesteckt weil die letzten beiden Ziffern im Datum sich ändern, sondern weil ich diese erreichen will und werde.

Ich kann nicht sagen wie viele Menschen Ihre „Vorsätze“ schon nach einer Woche wieder abschreiben, aber ich kann sagen das ich wenige kenne bei denen das Gegenteil der Fall ist. Und nicht umsonst gibt es heutzutage viele Artikel mit der Überschrift „Warum die Vorsätze nicht eingehalten werden“ oder „Wie sie es schaffen, Ihre Vorsätze einzuhalten“.

Das wichtige ist also, sich keine „Vorsätze“ zu machen weil sich die Jahreszahl ändert, sondern dass man sich Ziele setzt die man erreichen will, unabhängig von Allem anderen.

Machen Sie also „Vorsätze“ zu konkreten Zielen.

Ich will nicht behaupten dass die Menschen Ihre „Vorsätze“ nicht ernst meinen. Aber wenn man diese eben nur kurz vor dem Jahreswechsel verbal äußerst, wird sich von alleine nichts ändern.

Was also müssen Sie tun um sich konkrete Ziele zu setzen, die Sie auch erreichen werden?

1. Sie müssen sich bewusst machen, dass Sie ohne Angabe von Zielen nirgends ankommen werden. Viele Wege führen nach Rom, aber Sie müssen wissen dass Sie nach Rom wollen. Unabhängig von der Jahreszahl oder anderen Dingen, sondern weil Sie unbedingt dort hin wollen.
2. Sie müssen Ihre Ziele schriftlich verfassen und Sich immer wieder vor Augen halten. Wenn Sie sich „nur Vorsätze“ machen, verschwinden diese meist schnell wieder aus Ihren Gedanken. Sind diese aber schriftlich verfasst, am besten noch mit Bildern versehen, dann wird Ihr Bewusstsein dieses Ziel wahrnehmen. Wenn Sie dann am Ball bleiben wird sich Ihr Ziel im Unterbewusstsein verankern und damit Energie freisetzen die Ihnen hilft die Ziele auch zu erreichen.
3. Setzen Sie sich ein Zeitlimit in vorm eines Enddatums, an dem das Ziel erreicht sein wird. Also nicht einfach sagen: „Ich will abnehmen“, sondern „Am xx.xx.xxxx wiege ich xxkg“.
4. Unterteilen Sie Ihre Ziele, sofern es größere sind, in Etappen. Teilerfolge motivieren Sie weiter. Der Weg zu einem großen Ziel erscheint sonst zu lang.
5. Motivieren Sie sich. Lesen Sie täglich Ihre Ziele durch, hören Sie motivierende Musik dabei. Belohnen Sie sich für das Erreichen von Etappen auf Ihrem Weg zum Ziel

Sie sehen, richtige Zielsetzung ist mehr als nur gedanklich, auf den Jahreswechsel bezogen, irgendeinen Wunsch zu äußern. Setzen Sie diesen Wunsch als Ziel fest. Schriftlich. Das hat eine komplett andere Wirkung auf Sie.

Falls Sie meinen Zielekurs noch nicht kennen, tragen Sie sich rechts in den Verteiler ein. Der Kurs ist kostenlos und enthält eine ausführliche Beschreibung zu den oben genannten Punkten.

Sollten Sie schon in meinem Verteiler sein, wissen Sie ja schon wies geht.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie Ihre Ziele erreichen,
Ihr Ralf Bohnert

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Hier nochmal zur Erinnerung die 4 Dinge, die Gewinner von der Masse unterscheiden:

1. Der Gewinner hat Ziele
2. Der Gewinner hat den unbändigen Glauben, diese Ziele erreichen zu können.
3. Der Gewinner hat den Entschluss gefasst, diesen Weg auch zu gehen und Möglichkeiten zu suchen und zu nutzen.
4. Der Gewinner hat die dafür notwendige Ausdauer.

Das sind also die 4 Unterschiede die wir in den ersten beiden Teilen behandelt haben.
Was hat/macht ein Gewinner noch? – Er orientiert sich an Menschen die da sind, wo er auch hin möchte. Kurz gesagt nimmt der Gewinner Hilfe an bzw. er bittet darum.

Und das ohne sich dabei zu schämen oder ähnlichem. Viele Menschen nehmen aus Eitelkeit oder anderen (blöden) Gründen keine Hilfe an. Sie finden es unangenehm, sie möchte keine Schwäche zeigen. Aber genau das ist der Flasche Weg. Nur wer um Hilfe bittet, nur wenn von Menschen lernt, die schon dort sind, wo wir hin wollen, nur dann kann man es schaffen.

Zum Einen nehmen wir auf unserem Weg zum Ziel durch das Wissen eines schon erfolgreichen Menschen sozusagen eine Abkürzung, zum Anderen vermeiden wir Fehler, die von anderen schon gemacht wurden.
Fordern Sie also wo es geht Hilfe an! Seien Sie vor Allem auch dankbar für jede Hilfe, dass ist ein sehr wichtiger Punkt. Dankbarkeit.
Natürlich werden Sie trotzdem Fehler machen. Jeder Mensch macht Fehler. Das lässt sich nicht immer vermeiden und ist auch gut so. Denn ein Gewinner lernt aus seinen Fehler. Ist dankbar dass er diesen Fehler gemacht hat, da er nun wieder dazugelernt hat wie es nicht geht oder was er bei nächsten Mal anders machen muss.

Suchen Sie sich also Hilfe, nehmen Sie diese bedenkenlos an, seien Sie dankbar dafür und sehen Sie Fehler nicht negativ, sondern positiv.

Hier also nochmal alle Punkte in der Übersicht:

1. Der Gewinner hat Ziele.
2. Der Gewinner hat den unbändigen Glauben, diese Ziele erreichen zu können.
3. Der Gewinner hat den Entschluss gefasst, diesen Weg auch zu gehen und Möglichkeiten zu suchen und zu nutzen.
4. Der Gewinner hat die dafür notwendige Ausdauer.
5. Der Gewinner sucht sich Hilfe von Menschen die dort sind, wo er hin will.
6. Der Gewinner sieht in einem Fehler oder Misserfolg das positive, nicht das negative.

Jeder Mensch ist ein Gewinner. Gewinnen ist Sache der Einstellung und jeder Mensch kann sich dazu entscheiden ab sofort ein Gewinner zu sein.

Es ist niemand dazu verpflichtet, in seinem Leben auf der Stelle zu treten. Nehmen Sie sich das also zu Herzen und entscheiden Sie sich dafür, ein Gewinner zu sein.Es hilft aber nicht, wenn Sie diese Artikel nur lesen, sondern Sie müssen mit der Umsetzung BEGINNEN, Sie müssen es TUN!

Ich würde mich über Kommentare, sowohl positiv als auch negativ freuen. Konstruktive Kritik ist immer willkommen, denn niemand ist perfekt. Schreiben Sie also Kommentare!

Sie wollen mehr über Zielsetzung erfahren? Abonnieren Sie auf der rechten Seite meinen Newsletter und Sie bekommen den 5-teiligen Emailkurs „Zielsetzung“!

Ich wünsche Ihnen alles Gute,
Ihr Ralf Bohnert

Du bist ein Gewinner – Gewinnen ist eine Einstellung TEIL 1
Du bist ein Gewinner – Gewinnen ist eine Einstellung TEIL 2

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