Ralf Bohnert – einfach erfolgreich leben

5 Tipps für Morgenmuffel – Werden Sie Frühaufsteher

Mittwoch, Mai 26th, 2010 Gespeichert in Allgemein, Arbeit und Beruf, Depression, Gewohnheiten, Selbsthilfe | 11 Kommentare »

[caption id="attachment_355" align="alignleft" width="227" caption="aboutpixel.de / Langschläfer. © Jan Gropp<"][/caption] Ein Thema mit dem viele Menschen Probleme haben ist das morgendliche „aus dem Bett kommen“. Ja es gibt wirklich viele Morgenmuffel unter uns. Man findet viele Tipps wie man morgens besser „raus ...

Schluss mit der Antriebslosigkeit beim Aufstehen….

Montag, Oktober 5th, 2009 Gespeichert in Allgemein, Depression, Motivation, Selbsthilfe | 2 Kommentare »

Wer kennt das nicht? Der Wecker klingelt und ein neuer Tag fängt an. Hmmm....schon wieder ein neuer Tag....Mist. Ja, wenn man unter Depressionen leidet ist das Aufwachen nicht wirklich ein toller Moment. Warum sollte dieser Moment auch ein Moment voller Freude sein? Immerhin ...