Macht der Gewohnheit | Ralf Bohnert

Macht der Gewohnheit – Artikel und Blogempfehlung

11.01.2010 | Gespeichert in Allgemein, Gewohnheiten, Selbsthilfe

Macht der Gewohnheiten

Heute gibt es eine Beitragsempfehlung. Genauer gesagt empfehle ich den dafür verantwortlichen Autor und seinen Blog.
Es geht um Felix Herzbach, wie er sich im Internet nennt. In seinem Blog geht es ebenfalls um persönliche Weiterentwicklung. Ich möchte hier besonders einen Artikel, bzw. eine Artikelserie von ihm vorstellen, die ich sehr gut finde. Es geht um Gewohnheiten, einem wichtigen Thema für Jeden!

90% unserer täglichen Entscheidungsprozesse und damit auch 90% der Resultate die wir „produzieren“, führen auf unsere Gewohnheiten zurück. Felix Herzbach beschreibt in 4 Schritten, wie Sie die Macht der Gewohnheit FÜR SICH nutzen können.

Wenn Sie meine Übersicht und Meinung über seinen Artikel nicht lesen möchten, kommen Sie hier direkt zum Artikel.

Schritt 1: Entdeckung

Er beschreibt, wie man seine „Obergewohnheiten“ herausfindet. Denn die „Obergewohnheiten“, also große Hauptgewohnheiten, wirken sich auf die vielen „Untergewohnheiten“ aus.
Hört sich erst einmal komisch an. Er hat das aber, wie ich finde, gut beschrieben:
Die „Obergewohnheit“ ist in seinem Beispiel die Mutter, die „Untergewohnheiten“ die Kinder.
Zitat: Wie Du diese eine Mutter “programmierst”, entscheidet darüber, ob ihre tausenden Kinder und Kindeskinder unerzogene Egoisten oder kompetente, hilfsbereite Persönlichkeiten werden.
Und in Schritt 1 erklärt er leicht verständlich, wie Sie nun Ihre Obergewohnheiten entdecken.

Schritt 2: Bewertung

Im zweiten Schritt wird erklärt, wie man nun die „Obergewohnheiten“ sinnvoll bewertet. Es sollten also die Gewohnheiten gefunden werden, die den Weg zu persönlichen Zielen erschweren oder das Erreichen komplett verhindern.

Schritt 3: Änderung

In 12 Schritten erklärt Felix Herzbach, wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern können. Wichtig finde ich persönlich folgende Zeilen, die im ersten Absatz stehen:
„Jeder kann um seine schädlichen Gewohnheiten wissen, oder sogar entschieden haben sie ins Positive zu verändern. Damit ist aber noch nicht viel gewonnen. Nur die wenigsten machen sich auch an die Umsetzung und nur ein Bruchteil dieser Pioniere ist auch erfolgreich.“

Ich finde das ist zu Beginn wichtig. Es gibt einfach viel zu viele, die Artikel oder Bücher über gewisse Themen lesen (Ratgeber, die bestimmte Lebensumstände verbessern sollen), aber die beschriebenen Vorgehensweisen nicht nutzen, also gar nicht erst beginnen, diese umzusetzen. Das Lesen allein, bringt einen meist eben nicht weiter.

Von der Benennung der Gewohnheiten, die es zu ändern gilt, über den „21 Tage Schlachtplan“ wie er Ihn nennt, bis hin zum regelmäßig Training, beschreibt er also wie Sie vorgehen müssen.

Wie ich finde gelungen (deswegen stelle ich den Artikel auch vor ). Wenig BlaBla, sondern Schritt für Schritt die Fakten auf den Tisch.

Schritt 4: Kontrolle

Beim letzten Schritt wird nun entschieden, ob die „Obergewohnheiten“, die man nun (hoffentlich) geändert hat einen weitergebracht haben, in welcher Weise auch immer. Ist man glücklicher geworden, ist man dadurch seinen Zielen nähergekommen und kann diesen Weg nun „leichter“ weitergehen, oder, oder, oder.

Es wird also gefiltert, welche der Gewohnheiten nun z.B. verschärft, beibehalten, abgemildert, oder gar abgelegt werden. Je nach Kriterium der einzelnen „Obergewohnheit“, also in wie fern die Änderung nun weiterhilft.

Fazit: Lesen Sie diesen Artikel wenn Sie was ändern möchten. Ich hätte nun selbst einen Artikel darüber schreiben können, aber ich muss ehrlich sagen, dass ich das nicht besser hinbekommen hätte. Es muss auch nicht jedes Thema in jedem Blog behandelt werden. Es lohnt sich öfters bei Felix Herzbach reinzuschauen. Ich finde die Artikel hier und die bei ihm, ergänzen sich gut. Deswegen habe ich seinen Blog auch in meinen Blogroll aufgenommen.

Hier geht’s zum Artikel/Blog.

Viel Spaß beim Lesen,
Ihr Ralf Bohnert

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